Vous savez, je n’ai PAS complètement stopper le ☕☕
J’en bois de temps en temps.
Mais uniquement du BON café ☕
Au travail, j’ai stoppé mes DÉPENSES INUTILES. Quand j’ai commencé mon Jeûne Intermittent, j’avais pour habitude de prendre un ☕ à 10h. Car je pouvais être avec mes collègues de travail.
Un café au travail me coûte 0.50€.
Si je prends 2 café par jour, ça me coûte 1€. Donc 5€ par semaine. Donc 20€ par mois. Ce qui est énorme !
Mais ce n’est pas le prix qui m’a fait stopper le café au travail.
C’est le goût
Le café servit dans les cafétérias sont trop chaude et les arômes se perdent très vite !
Moi, quand je prends du café, c’est avec des cafetières ITALIENNES
Le goût est meilleur !
Sinon, prendre trop le café acidifie le corps.
Et notre corps humain fonctionne mieux quand le pH est un petit peu au dessus de 7.
Et pour le thé ?
J’en prends moins. Et j’évite tous les thé de la marque LIPTON : trop de pesticides !