À propos

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Salut à tous,

Je m’appelle Vincent, 26 ans. Je suis ingénieur dans une grande entreprise.

Passionné par l’alimentation et la nutrition depuis 2013, j’ai réussi à perdre 10kg en 3 mois grâce à l’alimentation Paléo. Mais je restais toujours gras et c’est pourquoi j’ai commencé à pratiquer du sport. Depuis, j’ai beaucoup appris sur le fonctionnement du corps humain. J’ai découvert d’autres habitudes alimentaire qui  marchent comme l’alimentation Végan ou l’alimentation crudivore.

Aujourd’hui, j’ai repris quelques kilos depuis que je suis ingénieur dans une grande entreprise. Pour perdre ces kilos, je mise sur le jeûne intermittent qui est d’une simplicité extrême dans sa mise en œuvre.

 

Sur ce blog, je parlerai de mes découvertes sur le jeûne intermittent. J’interviewerai aussi des personnes qui suivent ce mode de vie. Et j’interviewerai d’autre personnes qui suivent une autre habitude alimentaire qui marche.

Enfin, ce blog s’adresse à toi. Oui, toi lecteur ou lectrice stressé(e) par ton boulot de cadre et souhaitant améliorer ton propre santé !